便秘からくる病気

ただの便秘だと軽く考えないでください。 便秘の奥には大きな病気が隠れている場合があります。 大人で言えば便が詰まってしまうことにより「大腸がん」になることがあります。 子供の場合でもいくつかの病気が考えられます。 まず「 […]

「便秘からくる病気」の続きを読む

プルーン

プルーンを食べて便秘が治ったという話をよく聞きます。 それではどうしてプルーンに便秘解消効果があるのでしょうか。 プルーンには食物繊維が豊富に含まれていることが理由の一つとして上げられます。 それ以上にプルーンには「ソル […]

「プルーン」の続きを読む

ピラティス

便秘解消をする体操として「ピラティス」というエクササイズがあります。 「ピラティス」とはドイツの看護師ピラティスさんが考案したものだからこの名がついたそうです。 ヨガや太極拳の形を取り入れたもので、リハビリ目的のために考 […]

「ピラティス」の続きを読む

妊娠初期の便秘

妊娠の初期に便秘に悩んでいる人は多いです。 なぜならば妊娠をすると女性ホルモンの働きがとても活発になるので大腸の動きが鈍くなるのです。 また母体の体内にある水分が優先的に赤ちゃんに供給されてしまうので便が固くなってしまう […]

「妊娠初期の便秘」の続きを読む