コラーゲンと加齢

    顔などに表れてしまうシワ、そして肌のたるみ、この女性の大敵であるシワ、たるみは、どのようにして作られるかご存知でしょうか?
    それは、まず年齢に関係しています。
    そして紫外線にも大きく関係しています。
    年齢を重ねるにつれて、また、紫外線を受けるにつれ、コラーゲンが硬くなります。
    また、コラーゲンの量も減ってしまいます。
    その結果、肌がたるみ、シワが出来てしまうのです。
    若さ、そして健康、美容、これらに必要となっているのがコラーゲンです。
    年と共に代謝率が落ちてしまえば、体内でコラーゲンを作ることが難しくなってしまいます。
    加齢に大きく左右される体内のコラーゲン量ですが、20代までが一番、その量が多く、以後、減ってしまいます。
    40代でコラーゲンの量が以前の半分以下まで減少すると言うことです。
    代謝率が高い体内では、いつもコラーゲンが分解して、合成してと、その活動が繰り返されているものです。
    加齢が原因で、このコラーゲンの活動のバランスが崩れてきます。
    その結果、コラーゲンの分解する活動のほうが。コラーゲンを合成するよりも多くなってしまうのです。
    老化現象といえばそれまでですが、柔軟性がなくなった肌は、シワが出て、たるみ、ハリがなくなります。
    また、関節、骨の痛みが出てきます。
    老化現象はストップさせることは出来ません。
    ですが、緩やかに年を取ることが出来たら良いですよね。
    そのためには、コラーゲンを積極的に摂取して、体内で合成されるコラーゲンを助けることです。

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