ネトルのハーブティー

    今ではハーブティーを楽しむ方も多く、あまりご存じない方でもカモミールティーやジャスミンティーくらいはご存知でしょうね。
    では、あまり耳にしたことのない、ハーブティーだと思いますが、みなさん、「ネトル」というハーブをご存知でしょうか?
    これは、葉緑素の原料となる植物なのです。
    見た感じはギザギザの葉っぱで、トゲがあり、しそのような形をしています。
    色は濃い緑色で、いかにも葉緑素と言った感じです。
    「ネトル」とはそもそも「針」と言う意味で、トゲのあるハーブなのです。
    和名では「セイヨウイラクサ」と呼ばれます。
    成分として、ビタミン、ミネラル、また鉄分も豊富に含む植物です。
    ネトルはハーブティーにした場合、他のハーブとブレンドせずにストレートで飲みましょう。
    そのほうが効果をより発揮すること言われています。
    ネトルの効果ですが、臓器に良い刺激をあたえますから、消化器系に良く、また、便秘も解消してくれます。
    女性においては、ネトルのハーブティーを飲むことで、子宮の収縮力を強めると言った効果も見られます。
    医学的にも人間の基礎代謝も高めるハーブであることで知られています。
    ですから、基礎代謝力が良くなると病気も遠ざけ、健康を維持できますよね。
    あまり知られていないネトルですが、このハーブティーを飲む機会を増やしたいものですね。
    また、肌にも良い効果を発揮するネトルの葉は、これで体を叩くと、リューマチが改善すると言われています。
    同じく、アトピー性皮膚炎も緩和してくれる効果があります。
    皮膚だけでなく、アレルギー症全般にも効き、花粉症などにも効果があります。

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