プルーン

プルーンを食べて便秘が治ったという話をよく聞きます。 それではどうしてプルーンに便秘解消効果があるのでしょうか。 プルーンには食物繊維が豊富に含まれていることが理由の一つとして上げられます。 それ以上にプルーンには「ソル […]

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便秘からくる病気

ただの便秘だと軽く考えないでください。 便秘の奥には大きな病気が隠れている場合があります。 大人で言えば便が詰まってしまうことにより「大腸がん」になることがあります。 子供の場合でもいくつかの病気が考えられます。 まず「 […]

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便秘に効くツボ

美容と健康には大敵となる便秘。 便秘になるとお腹が張って体調はすっきりしないし、肌荒れや吹き出物などがでてお肌にもよくありません。 顔以外の体の部位に吹き出物がでる人は便秘が原因の場合が多いです。 なぜならば便を排泄する […]

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便秘に効くツボ2

便秘によく効くツボはまだあります。 便秘はぜん動運動を活発にして胃腸の働きを高めることで改善することができます。 毎朝決まった時間にトイレに行くことも大切です。 同時にツボ押しも習慣にしてゆっくりと治していきましょう。 […]

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