便秘に効くツボ

美容と健康には大敵となる便秘。 便秘になるとお腹が張って体調はすっきりしないし、肌荒れや吹き出物などがでてお肌にもよくありません。 顔以外の体の部位に吹き出物がでる人は便秘が原因の場合が多いです。 なぜならば便を排泄する […]

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便秘に効くツボ2

便秘によく効くツボはまだあります。 便秘はぜん動運動を活発にして胃腸の働きを高めることで改善することができます。 毎朝決まった時間にトイレに行くことも大切です。 同時にツボ押しも習慣にしてゆっくりと治していきましょう。 […]

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妊娠初期の便秘

妊娠の初期に便秘に悩んでいる人は多いです。 なぜならば妊娠をすると女性ホルモンの働きがとても活発になるので大腸の動きが鈍くなるのです。 また母体の体内にある水分が優先的に赤ちゃんに供給されてしまうので便が固くなってしまう […]

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どくだみ茶

お茶を飲むと便秘に効果があるという話をよく聞きます。 その中の一つが健康茶のひとつとして知られている「どくだみ茶」です。 原料となっているどくだみの葉っぱや茎にはフラボノイド成分であるエルチトリンやイソクエルチトリンなど […]

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