ピラティス

便秘解消をする体操として「ピラティス」というエクササイズがあります。 「ピラティス」とはドイツの看護師ピラティスさんが考案したものだからこの名がついたそうです。 ヨガや太極拳の形を取り入れたもので、リハビリ目的のために考 […]

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子供の便秘

子供の便秘解消はどうしたらいいのでしょうか。 まず大事なことは子供の便秘の原因を探って特定することです。 原因といっても何か特別その子だけにおきているわけではありません。 子供の便秘の場合は複数の要因が存在しあって起こる […]

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便秘薬

最近では便秘になると飲めば治ると簡単に便秘薬を使いすぎる人が増えています。 しかしむやみやたらに便秘薬を使うのは避けたほうがいいです。 なぜならば便秘薬は使い続けるうちに慢性化してしまい効果が薄れていくからです。 最後に […]

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赤ちゃんの便秘

子供よりもさらに小さい赤ちゃんの便秘についてはどうしたらいいのでしょうか。 そもそも赤ちゃんが便秘というのは何日くらい便を排泄していないとそう判断するのでしょうか。 赤ちゃんによりますが、通常2,3日排便していなくても赤 […]

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漢方薬

漢方の見方として便秘は「気・血・水」でいうところの「水」が不足して起こるもので、ストレスなどによる「気」の異常で起こり、「お血」などの「血」の異常で起こるものとされています。 体に便秘以外の異常な症状がなければ、西洋医学 […]

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