マグネシウム

便秘解消に役立つ栄養機能食品に「マグネシウム」があります。 栄養機能食品とは、人間の体を健康に成長させて発達させるために必要なビタミンやミネラルなどの栄養成分を体に補給、補完する食品です。 人間の食生活の中で特定の栄養成 […]

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おすすめ便秘薬

市販されている便秘薬の中でおすすめのものをいくつか紹介します。 1つ目は皇漢堂製薬 の「ビューラック」です。 小粒タイプの便秘薬なので飲みやすいです。 腸の中で溶けるタイプの錠剤ですからかまずに飲み込むだけで大丈夫です。 […]

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便秘に効くツボ

美容と健康には大敵となる便秘。 便秘になるとお腹が張って体調はすっきりしないし、肌荒れや吹き出物などがでてお肌にもよくありません。 顔以外の体の部位に吹き出物がでる人は便秘が原因の場合が多いです。 なぜならば便を排泄する […]

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