コラーゲンと加齢

顔などに表れてしまうシワ、そして肌のたるみ、この女性の大敵であるシワ、たるみは、どのようにして作られるかご存知でしょうか？それは、まず年齢に関係しています。そして紫外線にも大きく関係しています。年齢を重ねるにつれて […]

コラーゲンが良いと言われる理由続き

美肌効果があることと同じように、関節痛にもコラーゲンが効きます。コラーゲンを体に取り入れることで、体内のコラーゲン代謝がアップします。新たなコラーゲンが形成されることを助けることになるのです。軟骨に必要な分の新鮮な […]

私たちが取るコラーゲン、その望ましい量は、1日あたり、5グラムから10グラムです。この量のコラーゲンを目安に、毎日、続けて摂取できたら、理想的ですね。コラーゲンを食べたとしても、口から入れたコラーゲンが、そのまま肌に […]

コラーゲンは体を健康に保つ効果があることは、あまり知られていませんよね。美肌になるための成分としてコラーゲンは有名ですが、新陳代謝が良く行われるようにすることもコラーゲンの効果なのです。ですから、コラーゲンを取ること […]

体内でコラーゲンと言う成分は、いろいろなことで活躍しています。このコラーゲンが代謝不足になると、体にはどのような影響が出てくるのでしょうか？コラーゲンは体内で、常時、作られているものです。ですから、その代謝が悪いと […]