腸内洗浄で大腸ガンが予防出来るかも

腸内洗浄は美容大国であるアメリカでも話題を集めている方法です。これはダイエットにも効果が表れると言われているからです。この方法は腸の中に溜まっている老廃物や宿便等を排除して便秘を解消に向かわせる効果があるかららしいのです […]

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便秘に効くツボ2

便秘によく効くツボはまだあります。 便秘はぜん動運動を活発にして胃腸の働きを高めることで改善することができます。 毎朝決まった時間にトイレに行くことも大切です。 同時にツボ押しも習慣にしてゆっくりと治していきましょう。 […]

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どくだみ茶

お茶を飲むと便秘に効果があるという話をよく聞きます。 その中の一つが健康茶のひとつとして知られている「どくだみ茶」です。 原料となっているどくだみの葉っぱや茎にはフラボノイド成分であるエルチトリンやイソクエルチトリンなど […]

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